Брик

Брик – это специальная тренировка, включающая в себя два или более вида активностей, следующих сразу одна за другой (чаще всего это велосипед и бег)

На этом курсе вас научат кататься на велосипеде, различным техническим элементам, использованию контактных педалей, балансу и езде по рельефной местности, после вы приступаете к бегу на низком пульсе, укрепляете сердце и мышцы, вырабатываете выносливость

На 1,3-часовом занятии вы:

✔ познакомитесь с тренером и штабом школы I Love Supersport;

✔ узнаете, из каких элементов состоит обучение в школе I Love Cycling и I Love Running;

✔ попробуете различные упражнения, которые предстоит освоить на тренировках