С нами вы влюбитесь в воду. Новичкам поможем проплыть первые 500 метров кролем, а экспертам — поставить личный рекорд на километр и с лёгкостью переплыть Волгу, Босфор или Ла-Манш
Для начинающих
Программы для новичков и продвинутых пловцов: научим уверенно держаться на воде и поставим технику. Можно заниматься в группах или индивидуально
Сомневаетесь, что подходит программа? Оставьте заявку, запишем вас на пробную тренировку.
Методика
Разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно
Цель
В программах подготовки мы предлагаем конкретную цель — это лучший способ начать и продолжать плавать
Поддержка штаба
Координатор решит любой вопрос в процессе тренировок, подготовит к выезду на старт и всегда поддержит
Команда
Новые знакомства и ценные связи — причина, по которой многие начинают заниматься спортом
Поможем в выборе!
Если у вас есть вопросы о формате, или вы не знаете, что выбрать, оставьте свой номер: позвоним и ответим на вопросы
Программы
Программы
Скольжение, положение тела в воде, чувство воды, баланс и дыхание — это базовые элементы, на которых строится правильная техника плавания. Профессиональные пловцы осваивают эти навыки еще в детстве, а нам, любителям, требуется некоторое время во взрослом возрасте. Спустя месяц тренировок вы проплывете свои первые 500 метров, красиво и быстро.
Основной фокус — на совершенствовании техники. Вкладываться в то, чтобы научиться плавать эффективней — лучший выбор на данном уровне подготовки. Также на втором уровне увеличены объемы тренировок по сравнению с Level 1. Месяц тренировок по более интенсивной программе поможет вам проплыть свой первый километр кролем быстро и мощно.
Вы уже научились плавать кролем и хотите двигаться дальше? Комплексное плавание — то, что нужно. Вы освоите азы комплексного плавания — баттерфляй, спина, брасс, кроль — и продолжите работу над техникой и скоростью. После месяца интенсивных тренировок вы проплывете 100 метров комплексом и 1000 метров кролем.
Продолжайте тренироваться по абонементу и подготовьтесь к переходу на следующий уровень — Masters