Неважно, что вы хотите — регулярно тренироваться, совершенствовать технику бега по рельефу или готовиться к стартам по пересеченной местности.
Выбирайте группу подходящего уровня, локацию, расписание и начинайте тренироваться уже сейчас!
Вы хотите научиться бегать по пересеченной местности, чтобы добавить больше физической активности. Вы никогда ранее не бегали и хотите начать «с нуля»
Вы освоите технику естественного и трейлового бега, улучшите физическую форму и закрепите новые полезные привычки. Вы научитесь бегать правильно, чтобы избежать травм
Занимайтесь по методике Natural Running, эффективность которой доказана Гарвардским университетом. Оттачивайте каждое движение с тренером
Ученики группы Level 1 освоят основы техники бега по рельефу, научатся бегать среди корней, веток деревьев и оврагов, эффективно подниматься и спускаться с треккинговыми палками. Продолжающие спортсмены прокачают ловкость, скорость и координацию, научаться экономично двигаться в подъём и улучшат технику бега на спусках
Наши тренера — мастера спорта по спортивному ориентированию и скайраннингу. За спиной наших тренеров огромный личный опыт подготовки и более 8 лет работы с учениками. Они, умеют найти подход к каждому ученику и сфокусированы на бережном достижении целей вне зависимости от их сложности
Команда I Love Running регулярно выезжает на российские и иностранные забеги. Для поездки готовится спортивная и развлекательная программа с приятными бонусами от штаба и организаторов стартов. Выбирайте вдохновляющую цель в календаре стартов и готовьтесь вместе с нами
Для занятий трейлраннингом нужны специальные кроссовки с протектором, защитными нанесениями по бокам и на носке, укреплённой пяткой, удобные для стоп, стабильные и долговечные
600 ₽
пробная тренировка600 ₽
пробная тренировкаМы рекомендуем: беговые шорты, футболку или лонгслив в зависимости от погоды, мембранную ветровку на случай осадков и кроссовки с умеренным протектором. Если у вас пока нет специальной обуви для трейлраннинга, это нестрашно, надевайте шоссейные кроссовки. Также советуем взять мягкую бутылку с водой и пояс с креплением для неё.
Продолжительность тренировки 90 минут. Мы рекомендуем заложить ещё время на то, чтобы переодеться и сходить в душ после тренировки
Подробная информация о месте тренировки, экипировке для занятий бегом, ответы на организационные вопросы и телефон координатора мы отправим вам после оплаты курса на сайте