Разовая тренировка по трейловому бегу

Трейлраннинг — это настоящее приключение. Тут нет ориентиров по времени, никто не скажет, что ваш темп бега низкий. Каждая трасса и гонка уникальна. Есть только вы и трасса.

Главная ценность трейла — природа, со всеми ее красотами, сложностями, преодолениями на пути: подъемы и спуски, овраги, корни деревьев, извилистые тропы.

В трейлраннинге большой упор делается на прокачку баланса, координации и умение технично и легко преодолевать крутые подъемы и техничные спуски. Это делает тренировки интересными, разнообразными, дает много новой информации о беге о ваших возможностях 💪

На тренировке ты:

• поймёшь, как получать удовольствие от длительного бега
• узнаешь, зачем следить за пульсом
• познакомишься со спец. беговыми упражнениями
• познакомишься с тренером и штабом

Регистрируясь, вы соглашаетесь с политикой данных https://ekb.ilovesupersport.com/rules