Лекции
Блог
Старты
Екатеринбург
Сертификат
Помощь
Мероприятие
12 июля

Run & Breakfast

Начни выходные с I Love Running и Гастромолл Главный
Когда
12 июля | 10:00
Где
Гастромолл Главный
Заряд энергии и хорошего настроения субботним утром

В эту субботу мы приглашаем всех тех, кто не готов утро субботы провести на диване, на утреннюю пробежку с I Love Supersport и Гастромолл Главный! 😉

Комфортный темп, поддержка опытной команды I Love Supersport и вкусный завтрак в Гастромолл Главный ждут вас в эту субботу, 12 июля, в 10:00!

После пробежки вас ждет паблик-ток с Кариной Боковой. Обсудим с вами на дискуссии, что же такое Human Design и как он может помочь при выборе идеального для вас вида спорта.

Для кого

Для всех любителей бодро и активно начать свой день

Где

Набережная городского пруда

Место встречи

Гастромолл Главный

Старт и финиш в Гастромолл Главный
Здесь можно оставить вещи на время тренировки, а после остаться и позавтракать дружной командой 🥐
Бегаем 50 минут, разбиваясь на разные группы по темпу
Пробежимся по главной набережной города и сделаем небольшие упражнения, чтобы взбодриться
Заряд позитивных эмоций и клубный завтрак
Рецепт идеальной субботы: сделать легкую пробежку, взять кофе, вкусный завтрак и провести утро в легкой и дружной компании. Только вы решаете, насколько хорошо начнется ваш день 😏
Паблик-ток: Карина Бокова- аналитик системы Human Design
Human Design - что это? для кого это? зачем это? как это может помочь еще лучше понимать себя? И как он может помочь вам при выборе идеального для вас вида спорта😊
Расписание на 12.07
9:50 - 10:00

Сбор участников и разминкаВстречаемся у главного входа в Гастромолл Главный. Вас встретят яркие флаги I Love Running и наши лучезарные кураторы. Проведем легкую разминку, подготовим суставы к бегу и разогреем мышцы

10:00

Старт пробежкиОтправляемся на лёгкую пробежку продолжительностью 50 минут. Темп комфортный, чтобы получить удовольствие от движения, зарядиться энергией и пообщаться с единомышленниками

10:50

Заминка и ОФПСделаем серию упражнений на ОФП и затянемся после тренировки

11:00

ЗавтракПосле прекрасной тренировки позавтракаем все вместе в Гастромолл Главный. Плюшки для бегунов: скидка 10% в корнерах BREADWAY и SIBARISTICA по промокоду "Суперспорт".

11.15

Паблик-ток: Карина Бокова- аналитик системы Human DesignКарина Бокова - аналитик системы Human Design.

Human Design - что это? для кого это? зачем это? как это может помочь еще лучше понимать себя?

И как он может помочь вам при выборе идеального для вас вида спорта😊

Где пройдет мероприятие
Гастромолл Главный
Екатеринбург, улица Боевых Дружин, 20

Встречаемся у главного входа в Гастромолл

Часто задаваемые вопросы
  • Сколько стоит участие?

    Тренировка проходит бесплатно, достаточно лишь зарегистрироваться. Завтрак оплачивается отдельно.

  • Где пройдет мероприятие?

    Мероприятие пройдет на набережной городского пруда, встречаемся у главного входа в Гастромолл Главный

  • Какая экипировка понадобится?

    Удобная одежда по погоде, кроссовки и, конечно, Ваша улыбка :)